ムラゴン ホーム
栄養士ですから〜食べ物の事はもちろんカラダの事、生活スタイル、お金の事迄幸せになれる方法を書いていますので〜
幸せをひとつづつ貯めるという思いで〜『幸せ貯金のいちページ』〜と
タイトルを変えました♬
また〜どうぞよろしくね(๑･̑◡･̑๑)❤︎
お金を稼ぐ事も大事だけど〜
使い方も考えてみて💕
節約している感覚が無くて〜
楽しくお金を増やす方法がまる子の幸せ貯金です😊🍀
実際の写真がこれ👇
じゃ、またね〜
基礎代謝が上がると〜
ダイエットにも繋がります♬
じゃあどうやって基礎代謝を上げるの？？
運動はもちろん！
歩いたり、ストレッチだけでも良いんです♬運動苦手な方は〜
お掃除でも良いんです！！
何でもとにかくカラダを動かす事です(^O^)
マッサージも良いですよ〜♬
リンパの流れを良くする
リンパドレナージュなども良いですね！
実はまる子は、ボディケアをするセラピスト❣️
女性限定の自宅サロン🏠をしています♬
そのお客様のお話をしましょう♬
65歳のものづくりが好きな素敵な女性。
実はお友達❣️
初めて、リンパドレナージュとヘッドケア90分施術しました！
施術を受けてから冷え性だったカラダがポカポカし〜足裏もいつまでもポカポカ！
体温を測ると〜なんと〜！
0.3度上がり、2週間で1Kg減❣️
こんな事ってある？？
それがあるんですよね〜（笑）
カラダの血流を良くする事で〜基礎代謝が上がりダイエットに繋がります♬
それにもうひとつ良い事❗️
カラダの中の老廃物をカラダの外に早く出しちゃうから〜(デトックス効果)！
アンチエイジングにも❣️(老化防止)
この方は毎年夏になる前にお庭の草むしりをされるのですが、軽い熱中症になっておられました！が〜
熱中症になる事も無くなったそうですよー(ﾟ∀ﾟ)✨
あなたは何をしますか？
ではまた〜