⭐️幸せホルモンの役割

・恐怖や不安がなくなる

・親密な人間関係を結ぶ

・社交的になり好奇心高まる

・学習意欲・記憶力UP

・信頼関係UP

・心機能UP

・血圧安定

・感染症予防

・傷治癒力UP

・栄養蓄積UP

・痛み抑制

どうすれば幸せホルモンは出るの？

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・スキンシップ

◎マッサージ

◎ハグ

◎握手

・動物を可愛がる

・感動する　本・マンガ・TV・映画等

・家族団欒

・お友達や親しい人との食事🍽カラオケ🎤

お喋り

・料理を作る

・プレゼントする🎁

・思いやり、親切心

♡心からの感謝

『ありがとう』

『ごちそうさま』という言葉を口に出す事

以上の様な事をすると

幸せホルモンがどんどん出ますよ〜お試しくださいね！

幸せホルモンが増えると〜周りの人達も感化されます♬

そんな幸せが自分発信でエネルギーとなって周りに伝わって行きます♬

幸せの伝染です💕

皆さんにお役に立ちます様に♬