ムラゴン ホーム
今回は。。。
♪育って来た〜環境が違うから〜♪価値観は否めな〜い〜♬。。。とSMAPの歌で有名なセロリです（笑）
嫌いな人と好きな人分かれると思うのですが〜
私大好きなんです❤️
なので〜少し(*'▽'*)
お野菜・果物は全般的にカリウムが多いですが、セロリは特に多いんです。
効能はカリウムがカラダのナトリウムを排出する役目があるので〜高血圧に効果的❣️
カリウムが少なくなると筋肉も弱ります。
精神的な面では、精神安定する役目があります。
ビタミンUが多く入っていてキャベツにも含まれています。
ビタミンUの役目は、胃酸の分泌を抑えたり、胃酸の粘膜の修復を行います❣️
余談ですが、昔から
キャベジンという胃薬ありますね❗️
あの名前の由来は、キャベツが胃に良いと言うことで、付けられた名前です✨
これからお正月を迎えます🎍
ストレスや食べ過ぎで胃の調子が悪くなる人は、キャベツやセロリも摂ると良いですよ(cony big smile)(!)
ちなみにー私のセロリの食べ方は、、、
酢に付けて1日おいてサラダにトッピングしたり〜炒めて金平風に食べています♬
